LIBRO ELECTRÓNICO

Adiós a las Dietas: Una Guía para Comer Intuitivamente

Aprende acerca de cómo puedes disfrutar de la comida, nutrir tu cuerpo y dejar atrás la culpa.

Descarga el eBook para aprender de la dietista registrada y coach de salud Crystal Pace acerca de cómo puedes disfrutar de la comida, nutrir tu cuerpo y dejar atrás la culpa. Aprenderás:

Cómo reconocer y respetar tus niveles de hambre y saciedad antes, durante y después de las comidas.
La importancia de reconectar con el placer y la satisfacción de la experiencia de comer, y evitar sensaciones de privación.
Cómo la sensación de estar privado de comida puede ser contraproducente cuando estás intentando controlar tus hábitos alimenticios.
La práctica y los beneficios de comer de manera consciente y cómo puede ayudar a estar más atento a las señales de hambre, saciedad y satisfacción.
Una guia paso a paso para comer conscientemente.

Descarga el eBook

Nombre*
Nombre
Apellido*
Apellido
Correo electrónico*
cotización diaria
- Marque aquí si también desea recibir una cita inspiradora diaria (puede cancelar su suscripción en cualquier momento).

Disponible en inglés

Recomendado por doctores

Nos sentimos honrados de compartir historias de personas que se han beneficiado de nuestro programa y de profesionales de la salud que confían en nosotros para brindar información basada en evidencia a sus pacientes.

“Como médico, recomiendo el Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer porque está basado en evidencia y se enfoca en las cosas más importantes que los pacientes y sus seres queridos pueden hacer para equilibrar el tratamiento del cáncer con una vida positiva y pro-salud .

“Mis pacientes se sienten empoderados por el Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer y motivan para buscar cambios significativos en su estilo de vida. En la mayoría de los casos, estos cambios en el estilo de vida han sido sostenibles.”

“El Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer es una excelente herramienta y recurso adaptable a su propio ritmo. Proporcionar un punto de partida para los pacientes con cáncer y aquellos interesados en la prevención.”

“El Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer ha sido una gran adición a nuestro centro de cáncer aquí en Luisiana. Los recursos refuerzan la importancia del bienestar físico y mental durante la supervivencia. Estamos muy agradecidos de que este programa ayude a nuestros pacientes no solo a sobrevivir después del cáncer, sino también a prosperar”.

“Mis pacientes responden al Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer de una manera que se encuentra sin precedentes en 30 años de práctica de Oncología Radioterápica. Les ayuda a sentir que los estamos cuidando y no solo brindando tratamiento contra el cáncer.”