¡Motívate a moverte!
Este Kit de herramientas de fitness respalda la información y la orientación que recibe en el Módulo de acondicionamiento físico del Programa de estilo de vida contra el cáncer. Al mostrarle la evidencia de la conexión entre el estado físico y la salud, y al brindarle algunas herramientas que necesita para desarrollar una rutina regular de ejercicios, los recursos de esta página lo ayudarán a mantenerse comprometido con esta parte esencial de su estilo de vida contra el cáncer.
Ejercicio y cáncer: qué significa el ensayo CHALLENGE para los pacientes.
Hace tiempo que sabemos que el ejercicio es bueno para la salud, pero nuevas investigaciones demuestran que en realidad puede ayudar a prevenir la reaparición del cáncer. Dr.
La conexión entre la ansiedad y el intestino: cómo el estrés, la alimentación y el sistema nervioso influyen en la salud mental
El estrés no es sólo algo que sientes: es un proceso biológico que afecta tu cerebro, tu intestino, tus hormonas y tu metabolismo.
Cáncer colorrectal: Cómo reducir el riesgo con dieta y estilo de vida
Únase a los oncólogos de la UCSF, la Dra. Chloe Atreya y el Dr.
Un estudio enorme desmiente el objetivo de contar 10,000 5,000 pasos diarios: el punto ideal son 7,000-XNUMX pasos.
Conclusiones clave Un metanálisis reunió datos sobre las asociaciones dosis-respuesta entre los pasos diarios y una amplia gama de resultados de salud.
La actividad física diaria, incluso a intensidades bajas, se asocia a un menor riesgo de cáncer
Un estudio de los NIH revela que la cantidad de pasos diarios podría ser más importante para el riesgo de cáncer que la intensidad de la actividad. Lea sobre el estudio aquí.
Cáncer colorrectal: riesgos y prevención. Tú tienes el poder.
En esta sesión de preguntas y respuestas en vivo con el Dr.
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Conozca nuestra misión, cómo funciona el Programa de estilo de vida contra el cáncer y cómo nuestro plan de estudios basado en evidencia ayuda a los sobrevivientes de cáncer y a aquellos interesados en la prevención a convertirse en participantes más activos en su propia salud.Nuestra Misión -
El Programa de Estilo de Vida Anticáncer empodera a quienes buscan tomar el control de su propia salud, brindándoles las herramientas y la información que necesitan para vivir un estilo de vida saludable. ¡Pero no se fíe solo de nuestras palabras! Vea lo que dicen los participantes de nuestro programa.Nuestros Participantes -
Para crear nuestro contenido, la ACLP recurre a expertos en la materia en las áreas de dieta, estado físico, mentalidad y entorno personal. Una Junta Directiva y una Junta Asesora brindan orientación y apoyo.Nuestra mesa directiva -
¿Está interesado en obtener más información sobre los cambios en el estilo de vida que pueden reducir el riesgo de cáncer, la recurrencia del cáncer y las enfermedades crónicas? Te lo ponemos fácil para que aprendas a tu manera.Empezar
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