Artículos e investigación sobre fitness contra el cáncer
Un estudio enorme desmiente el objetivo de contar 10,000 5,000 pasos diarios: el punto ideal son 7,000-XNUMX pasos.
Conclusiones clave Un metanálisis reunió datos sobre las asociaciones dosis-respuesta entre los pasos diarios y una amplia gama de resultados de salud.
La actividad física diaria, incluso a intensidades bajas, se asocia a un menor riesgo de cáncer
Un estudio de los NIH revela que la cantidad de pasos diarios podría ser más importante para el riesgo de cáncer que la intensidad de la actividad. Lea sobre el estudio aquí.
La buena forma física, la fuerza muscular y una cintura reducida podrían reducir casi a la mitad las muertes de pacientes con cáncer
(Extraído de The Guardian, 21 de enero de 2025. Por Andrew Gregory) El análisis muestra que los pacientes necesitan hacer ejercicio y mantener su peso bajo para obtener el máximo beneficio.
Hacer ejercicio antes del diagnóstico de cáncer de mama reduce significativamente el riesgo de recurrencia
Los hábitos de ejercicio previos al diagnóstico de cáncer de mama afectaron significativamente el riesgo de recurrencia en mujeres premenopáusicas con ciertos tipos de tumores en un gran estudio de cohorte prospectivo.
Actividad física y supervivencia en mujeres con cáncer de mama avanzado
En un estudio publicado en Cancer Nursing, los investigadores encontraron que las mujeres con cáncer de mama avanzado que realizaban actividad física durante 1 o más horas al día al inicio del estudio tenían una mayor probabilidad de...
La actividad física regular frena la progresión del cáncer de próstata
En un estudio publicado en Archives of Internal Medicine, los investigadores encontraron que la actividad vigorosa regular podría retardar la progresión del cáncer de próstata y podría recomendarse para reducir la mortalidad f…
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