Audio mentalidad contra el cáncer
Biblioteca de videos sobre la mentalidad y el bienestar de los pacientes y sobrevivientes de cáncer
Estamos emocionados de compartir una nueva serie de videos y meditaciones de audio del Osher Collaborative.
Recurso completo sobre cómo usar la meditación para dormir mejor
Esta guía en línea recomienda aplicaciones, libros, videos, audio y blogs que puede usar para tratar de mejorar la cantidad y la calidad de su sueño. Ver la guía aquí.
Archivos de audio de meditación guiada del Centro de atención plena de UC San Diego
Muchas meditaciones de diversa duración. Aprende más aquí.
Dharmaseed: meditación y charlas de dharma
Dedicado a preservar y compartir las enseñanzas del budismo. Aprende más aquí.
Tara Brach: Meditaciones guiadas
Las enseñanzas de Tara Brach combinan la psicología occidental y las prácticas espirituales orientales, la atención consciente a nuestra vida interior y un compromiso pleno y compasivo con nuestro mundo. Aprende más aquí.
Autocompasión consciente: Meditaciones centrales
Colección de meditaciones de atención plena de Christopher Germer para desarrollar la autocompasión. Aprende más aquí.
Únase a nosotros para hacer crecer y mantener el Programa de estilo de vida contra el cáncer
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Conozca nuestra misión, cómo funciona el Programa de estilo de vida contra el cáncer y cómo nuestro plan de estudios basado en evidencia ayuda a los sobrevivientes de cáncer y a aquellos interesados en la prevención a convertirse en participantes más activos en su propia salud.Nuestra Misión -
El Programa de Estilo de Vida Anticáncer empodera a quienes buscan tomar el control de su propia salud, brindándoles las herramientas y la información que necesitan para vivir un estilo de vida saludable. ¡Pero no se fíe solo de nuestras palabras! Vea lo que dicen los participantes de nuestro programa.Nuestros Participantes -
Para crear nuestro contenido, la ACLP recurre a expertos en la materia en las áreas de dieta, estado físico, mentalidad y entorno personal. Una Junta Directiva y una Junta Asesora brindan orientación y apoyo.Nuestra mesa directiva -
¿Está interesado en obtener más información sobre los cambios en el estilo de vida que pueden reducir el riesgo de cáncer, la recurrencia del cáncer y las enfermedades crónicas? Te lo ponemos fácil para que aprendas a tu manera.Empezar
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