Libros de mentalidad contra el cáncer
Recuperación del cáncer basada en la atención plena
Si ha recibido un diagnóstico de cáncer, sabe que las cientos de preguntas e inquietudes que tiene sobre lo que está por venir pueden ser tan estresantes como el tratamiento del cáncer en sí.
Recurso completo sobre cómo usar la meditación para dormir mejor
Esta guía en línea recomienda aplicaciones, libros, videos, audio y blogs que puede usar para tratar de mejorar la cantidad y la calidad de su sueño. Ver la guía aquí.
Contra el cáncer: una nueva forma de vida por el Dr. David Servan-Schreiber
Este libro inspiró la creación del Programa de Estilo de Vida Anticáncer. Dr.
Cómo entrenar a un elefante salvaje y otras aventuras en atención plena por Jan Chozen Bays
En este libro, Jan Chozen Bays, médico y maestro zen, ofrece una serie de 52 ejercicios (uno para cada semana) para cultivar la atención plena. Simple, claro y accionable.
Viviendo la Catástrofe Plenamente: Usando la Sabiduría de su Cuerpo y Mente para Enfrentar el Estrés, el Dolor y la Enfermedad
En este libro, el trabajo clásico e innovador del autor Jon Kabat-Zinn ofrece al lector acceso a una nueva forma de vida que tiene sus raíces en la atención plena. Aprende más aquí.
Dondequiera que vayas, allí estás de Jon Kabat-Zinn
Este libro contiene capítulos breves y poderosos sobre la incorporación de la atención plena en su vida diaria, incluye ejercicios de meditación y formas de entretejer elementos de la atención plena en su día.
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Conozca nuestra misión, cómo funciona el Programa de estilo de vida contra el cáncer y cómo nuestro plan de estudios basado en evidencia ayuda a los sobrevivientes de cáncer y a aquellos interesados en la prevención a convertirse en participantes más activos en su propia salud.Nuestra Misión -
El Programa de Estilo de Vida Anticáncer empodera a quienes buscan tomar el control de su propia salud, brindándoles las herramientas y la información que necesitan para vivir un estilo de vida saludable. ¡Pero no se fíe solo de nuestras palabras! Vea lo que dicen los participantes de nuestro programa.Nuestros Participantes -
Para crear nuestro contenido, la ACLP recurre a expertos en la materia en las áreas de dieta, estado físico, mentalidad y entorno personal. Una Junta Directiva y una Junta Asesora brindan orientación y apoyo.Nuestra mesa directiva -
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