La escala del hambre es una herramienta práctica para sintonizar con las señales naturales de hambre y saciedad del cuerpo, un principio clave de la alimentación intuitiva.
Nutrition MD Dr. Michael Greger reunió esta hoja informativa sobre los beneficios nutricionales de las carnes de origen vegetal.
Vea esta publicación informativa de Food Revolution Network sobre los beneficios de licuar versus hacer jugo, y disfrute de las muchas recetas deliciosas.
Este útil cuadro del Environmental Working Group muestra los aditivos alimentarios comunes, sus efectos perjudiciales para la salud, en qué alimentos se encuentran típicamente y por qué se agregan.
¿Estás confundido acerca del tamaño de las porciones? Nuestro módulo Dieta ofrece un video útil sobre cómo medir las porciones.
El Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer publicó recomendaciones de estilo de vida recomendadas que han demostrado reducir el riesgo de cáncer.




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