Hojas de trabajo de mentalidad contra el cáncer
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Hacer frente a situaciones desafiantes
A Process for Coping with Challenging Situations in 9 Steps (adaptado del libro Full Catastrophe Living, de Jon Kabat-Zinn) Reconocer que hay dos partes separadas en una situación desafiante: f...
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Hoja de trabajo de práctica de gratitud
Escribir las cosas por las que estás agradecido es una gran herramienta para ayudarte a comenzar a cambiar tu forma de pensar.
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Hoja de trabajo de atención plena
Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que has aprendido sobre Mindfulness. Instrucciones: Piense en las muchas formas en que la atención plena puede ser una herramienta útil para mejorar su vida.
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Conozca nuestra misión, cómo funciona el Programa de estilo de vida contra el cáncer y cómo nuestro plan de estudios basado en evidencia ayuda a los sobrevivientes de cáncer y a aquellos interesados en la prevención a convertirse en participantes más activos en su propia salud.Nuestra Misión -
El Programa de Estilo de Vida Anticáncer empodera a quienes buscan tomar el control de su propia salud, brindándoles las herramientas y la información que necesitan para vivir un estilo de vida saludable. ¡Pero no se fíe solo de nuestras palabras! Vea lo que dicen los participantes de nuestro programa.Nuestros Participantes -
Para crear nuestro contenido, la ACLP recurre a expertos en la materia en las áreas de dieta, estado físico, mentalidad y entorno personal. Una Junta Directiva y una Junta Asesora brindan orientación y apoyo.Nuestra mesa directiva -
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