La Dra. Linda Carlson, PhD, del Departamento de Oncología de la Facultad de Medicina de Cummings, presentará el concepto de atención plena y meditación de atención plena, y brindará una revisión resumida de la literatura científica sobre los beneficios de la atención plena para las personas con cáncer. También describirá el programa de recuperación del cáncer basado en la atención plena.

En este seminario web, aprenderá:

• Cómo la meditación consciente puede ayudar a las personas a lidiar con sentimientos de incertidumbre, tristeza, depresión, ansiedad y estrés
• Formas de utilizar la meditación de atención plena para reducir los temores a la recurrencia del cáncer y la "ansiedad de exploración"
• Ejercicios y consejos experienciales de mindfulness

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