“Me siento más saludable hoy de lo que me sentía antes de que me diagnosticaran. Ya no tengo esa falsa sensación de impotencia."

“Cien, quizás mil veces más gracias por el Programa de Estilo de Vida Anticáncer. Ha hecho una gran diferencia para mí y mi familia."

“Acabo de completar el programa de estilo de vida contra el cáncer. Aliente enfáticamente a los sobrevivientes, aquellos que buscan prevenir el cáncer, aquellos con factores de riesgo y realmente a todos nosotros a tomar este curso.. La mayoría de nosotros desconocemos cuántos riesgos existen, particularmente debido a factores ambientales. Mi favorita fue la sección de medio ambiente. Las personas reciben orientación sobre nutrición, manejo del estrés y ejercicio, pero prácticamente ninguna información sobre las toxinas y su impacto”.

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Actividad física y riesgo de cáncer

La actividad física puede reducir el riesgo de cáncer al prevenir la obesidad, reducir la inflamación y los niveles hormonales y mejorar la resistencia a la insulina y la función del sistema inmunológico. Las investigaciones muestran que la actividad física se asocia con un menor riesgo de varios tipos de cáncer, incluidos el cáncer de mama y el cáncer de colon. Para obtener más información sobre la actividad física y el riesgo de cáncer de la Cancer.net consejo editorial, 9/2013, ir aquí.