Cours en ligne sur le mode de vie anticancéreux
Que vous soyez intéressé par le bien-être général ou la réduction de votre risque de maladie, nos experts vous donneront les outils et les informations dont vous avez besoin pour réduire l'inflammation, soutenir un système immunitaire sain et améliorer votre bien-être.
Prêt à prendre votre santé en main ?
Devenir autonome en apprenant des moyens d'améliorer votre alimentation et votre niveau de forme physique, de réduire le stress et de diminuer les expositions toxiques dans votre environnement domestique. Notre cours de 9 heures est divisé en cinq modules d'autoformation. Il est accessible sur tous les appareils, vous pouvez donc apprendre n'importe quand, n'importe où. Notre application mobile dédiée rend le cours en un seul clic !
Le cours en ligne Anticancer Lifestyle est offert gratuitement pour un accès de 90 jours à tous les modules de cours. Nous apprécions profondément les dons de toute taille, car ils nous permettent de continuer à offrir ces informations vitales à tous ceux qui en ont besoin. Tous les dons à l'Anticancer Lifestyle Foundation sont déductibles des impôts.
Recommandé par les médecins
« Mes patients se sentent responsabilisés par le Programme de mode de vie anticancéreux et motivés à poursuivre des changements importants dans leur mode de vie. Dans la plupart des cas, ces changements de style de vie ont été durables.
Dr Roshani R. Patel
« Mes patients réagissent au Programme de mode de vie anticancéreux d'une manière que je trouve sans précédent en 30 ans de pratique en radio-oncologie. Cela les aide à sentir que nous prenons soin d'eux, et pas seulement leur prodiguons un traitement contre le cancer.
Dr Thomas Sheldon
Sujets des formations
Voici quelques-unes des choses que vous apprendrez.
Régime anticancéreux
Des moyens simples de faire des choix alimentaires plus sains. Vous en apprendrez plus sur :
- Aliments anti-inflammatoires
- Du lait, des œufs et des fruits de mer plus sûrs
- Huiles et graisses saines
- Céréales, herbes et épices bénéfiques
- …et beaucoup plus!
Changement anticancéreux
Introduction au cours et moyens de surmonter les obstacles au changement. Vous en apprendrez plus sur :
- Stratégies pour des changements de style de vie positifs
- Obstacles au changement
- Planification du changement
- …et beaucoup plus!
État d'esprit anticancéreux
Développer un état d’esprit qui soutient les choix sains et le changement. Vous en apprendrez davantage sur :
- Comment façonner votre état d'esprit
- La connexion corps-esprit et votre réponse au stress
- La pleine conscience au quotidien
- …et beaucoup plus!
Remise en forme anti-cancer
Pourquoi et comment intégrer l'activité dans votre quotidien. Vous en apprendrez plus sur :
- Le lien entre forme physique et santé
- Entraînement cardiovasculaire, de force et de flexibilité
- Création et mise en place d'un plan de remise en forme
- …et beaucoup plus!
Environnement anticancéreux
Réduire les expositions toxiques à la maison et dans le corps. Vous en apprendrez davantage sur :
- Toxines et produits chimiques courants dans l'environnement domestique
- Identifier les cosmétiques et les nettoyants ménagers sûrs
- Stockage sûr des aliments et ustensiles de cuisine
- …et beaucoup plus!
Aperçu du cours
Regardez la vidéo ci-dessous pour un aperçu rapide du cours.
Avis
"Waouh Waouh Waouh! Chaque établissement médical dans le monde devrait partager ce cours avec ses patients AVANT qu'ils ne contractent le cancer !
“Cours absolument merveilleux !!!! Ce cours est arrivé EXACTEMENT au moment de mon parcours où j'en avais besoin.
« Tout le reste nous a été fait. C'est quelque chose que nous devons faire pour nous-mêmes.
« J'ai vraiment adoré ce cours… il a changé ma vie et me donne l'impression d'avoir un certain contrôle sur une situation incontrôlable ! MERCI BEAUCOUP!!"
"Les cours m'ont redonné confiance en mon corps et en mes choix que j'avais perdu à cause du cancer et des traitements."
"Cette classe nous a tous amenés au-delà d'être des survivants. Pour moi, survivre implique passivité. Grâce à ce programme, nous avons tous retrouvé un certain sentiment de contrôle.
“Je ne peux pas vous dire assez à quel point ces cours sont bien faits – tout était super – les vidéos et les activités interactives ont été très utiles. L'organisation et la livraison du contenu sont très impressionnantes !
"À mon humble avis, ce cours peut littéralement sortir une personne de la dépression et lui donner la confiance nécessaire pour prendre le contrôle de sa vie post-cancer pour la première fois."
« J'ai apporté de nombreux changements au cours du programme, des changements dans les niveaux d'activité, les perspectives, l'alimentation et la confiance dans l'avenir et dans ma capacité à influer sur ma santé et mon bien-être. Je me sens armé de connaissances.
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