Como criar uma casa saudável e não tóxica

Aprenda maneiras simples de reduzir sua exposição a produtos químicos nocivos comuns na vida diária. Veja este vídeo da Dra. Margaret Kripke, ex-cientista/pesquisadora do MD Anderson Cancer Center e membro do Painel do Presidente sobre o Câncer, sobre por que é importante se tornar um consumidor informado para diminuir o risco de produtos químicos ambientais.

O Programa de Estilo de Vida Anticâncer oferece uma ampla variedade de recursos gratuitos para que você possa aprender o seu maneira. 

Faça o módulo Meio Ambiente do nosso curso online gratuito

Usando vídeos, animações, textos e recursos interativos de especialistas, o módulo Meio Ambiente do Programa de Estilo de Vida Anticâncer fornecerá ferramentas que você pode usar para tomar decisões de compra informadas que reduzirão sua exposição a produtos químicos nocivos na vida diária. Conhecimento é poder!

Você aprenderá sobre:

  • Armazenamento seguro de alimentos e utensílios de cozinha
  • Produtos de higiene pessoal e cosméticos saudáveis
  • Como diminuir a exposição a campos eletromagnéticos
  • Maneiras seguras de limpar sua casa
  • Recursos fáceis de usar para encontrar produtos saudáveis
  • O que procurar – e evitar – nos rótulos dos produtos

Baixe nossos e-books

Precisa de algo pequeno? Nossos e-books lindamente projetados oferecem informações úteis sobre uma ampla variedade de tópicos. Visite nossa página de e-book para baixar gratuitamente e ler a qualquer hora e em qualquer lugar. Alguns também estão disponíveis em espanhol.

A cozinha saudável: reduzindo toxinas e exposições químicas

Criando um berçário saudável e não tóxico

Limpeza limpa: maneiras não tóxicas de arrumar

Desintoxique sua casa: um guia cômodo por cômodo para criar um ambiente doméstico saudável

Veja nossos webinars

Os webinars são ideais para pessoas que aprendem melhor ouvindo. Nossos apresentadores cobrem tópicos que vão desde como escolher produtos de higiene pessoal não tóxicos, até os utensílios de cozinha mais seguros, até as melhores maneiras de filtrar a água da torneira – e muito mais!

Todos os webinars são arquivados em nosso site para que você possa assistir quando quiser. 

Reduzindo a exposição a produtos químicos nocivos em embalagens de alimentos

Todos temos que comer, e muito do que comemos vem embalado: carne e peixe em filme plástico, cereais em caixas, iogurte em…

Maquiagem variada e pincéis de maquiagem

Maquiagem é ruim para você? Escolhendo cosméticos seguros e produtos de higiene pessoal

Panelas variadas e utensílios de cozinha

A cozinha saudável: reduzindo toxinas e exposições químicas

15 minutos por dia

Participe de nossos programas Kickstart de 7 dias

Em apenas 15 minutos por dia, você pode iniciar sua jornada rumo ao bem-estar. Clique em cada ícone para ver os tópicos do Kickstart.

Dia 1
Avaliação de casa saudável
Dia 2
Produtos de higiene pessoal
Dia 3
A cozinha saudável
Dia 4
Limpeza Limpa
Dia 5
Ar interior limpo
Dia 6
Lavagem a Seco e Tecidos
Dia 7
Crie seu ambiente anticancerígeno
Dia 1
Avalie seu estresse
Dia 2
A Conexão Mente-Corpo
Dia 3
A mentalidade anticâncer
Dia 4
Gratidão e estar na natureza
Dia 5
Técnicas de Mindfulness
Dia 6
Atenção Plena na Vida Diária
Dia 7
Atenção plena e mudança
Dia 1
Alimentos Antiinflamatórios
Dia 2
Alimentação Consciente
Dia 3
Compras de alimentos saudáveis
Dia 4
Alimentos Ultraprocessados
Dia 5
Saúde da fibra e intestino
Dia 6
Panelas não tóxicas
Dia 7
Receitas e próximos passos
Dia 1
Definindo metas realistas de condicionamento físico
Dia 2
Saúde Cardiovascular e Exercícios
Dia 3
Fundamentos do treinamento de força
Dia 4
Flexibilidade e Equilíbrio
Dia 5
Treinamento Neuromotor
Dia 6
Seu plano de condicionamento físico personalizado
Dia 7
Sono de qualidade para uma vida mais saudável

Leia o nosso Blog

As microondas são seguras? Como escolho um desodorante saudável? Estou exposto à radiação do meu celular? Com respostas a essas perguntas e muito mais, nossas postagens no blog fornecem informações atualizadas para ajudá-lo a criar seu ambiente Anticâncer.

Navegue pelo nosso kit de ferramentas

Nosso kit de ferramentas ambientais é uma mina de ouro de informações, tudo para ajudá-lo a criar e manter seu ambiente Anticâncer. Abra um mundo de vídeos, aplicativos, planilhas, dicas, artigos, livros e muito mais!

Aplicativo do kit de ferramentas EWG na tela de um telefone celular

Banco de dados de cosméticos Skin Deep do EWG

Produtos de limpeza em uma cesta de metal

Avaliação de casa saudável

Pilha de pincéis e maquiagem

A história dos cosméticos

Capa do livro Sal, Limão, Vinagre e Bicarbonato de Sódio

Sal, Limão, Vinagre e Bicarbonato de Sódio por Shea Zukowski

Ouça o que outras pessoas estão dizendo sobre o pilar Meio Ambiente do Programa de Estilo de Vida Anticâncer.

“Continuo surpreso com o que não sabia sobre os produtos químicos em nosso ambiente doméstico.”

“O ambiente era o meu favorito. Apreciei a orientação sobre toxinas e seu impacto.”

“Os recursos ambientais são excelentes e estou ansioso para fazer pesquisas sobre os produtos que uso regularmente.” 

“Eu me livrei de meus produtos de limpeza agressivos, produtos de higiene pessoal com fragrâncias e recipientes de armazenamento de plástico.”

“Ventilo a casa diariamente, troco meus utensílios de cozinha e removo a maioria dos plásticos e agentes de limpeza tóxicos.”

“No meu ambiente doméstico, aprendi a focar naquilo que sou capaz de controlar.”

“Minha vida ficou muito mais simples! Compro menos produtos de limpeza e produtos de higiene corporal. Posso ouvir minha avó aplaudindo!”

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