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A vida após o câncer frequentemente traz desafios físicos, emocionais e práticos contínuos que podem tornar a vida saudável mais difícil do que as pessoas imaginam. Baseando-se em sua experiência pessoal como sobrevivente de câncer por quatro vezes e em mais de duas décadas como pesquisador na área de sobrevivência ao câncer, o Dr. Keith Bellizzi explorará o que é resiliência de fato e como ela influencia nossa capacidade de adotar e manter comportamentos saudáveis.

Baseado em temas de seu livro Caindo para a frenteNesta sessão, examinaremos a ciência da resiliência e ofereceremos estratégias práticas e baseadas em evidências para lidar com a incerteza, recuperar o senso de controle e construir hábitos que apoiem a saúde e o bem-estar a longo prazo. Os participantes sairão com ferramentas realistas que poderão usar para seguir em frente, um pequeno passo de cada vez.