抗癌生活方式在线课程
无论您是对整体健康感兴趣还是降低患病风险，我们的专家都会为您提供减少炎症、支持健康的免疫系统和改善福祉所需的工具和信息。
准备好掌控您的健康了吗？
变得有能力 通过学习改善饮食和健康水平、减轻压力并减少家庭环境中有毒物质暴露的方法。 我们的 9 小时课程分为五个自定进度的模块。 它可以在所有设备上访问，因此您可以随时随地学习。 我们专用的移动应用程序使课程只需一键点击即可！
免费提供抗癌生活方式在线课程 90 天访问所有课程模块。 我们非常感谢任何规模的捐赠，因为这些捐赠使我们能够继续向每个需要的人提供这一重要信息。 所有送给抗癌生活方式基金会的礼物均可免税。
医生推荐
“我的患者感到抗癌生活方式计划赋予了他们力量，并有动力去追求重大的生活方式改变。 在大多数情况下，这些生活方式的改变是可持续的。”
Roshani R. Patel 博士
“我发现我的患者对抗癌生活方式计划的反应在 30 年的放射肿瘤学实践中是前所未有的。 这让他们觉得我们是在关心他们，而不仅仅是提供癌症治疗。”
托马斯·谢尔顿博士
课程主题
以下是您将学到的一些内容。
抗癌饮食
选择更健康食物的简单方法。 您将了解：
- 抗炎食品
- 更安全的牛奶、鸡蛋和海鲜
- 健康的油脂
- 有益的谷物、草药和香料
- …以及更多！
抗癌改变
课程介绍以及克服变革障碍的方法。 您将了解：
- 积极改变生活方式的策略
- 改变的障碍
- 规划变革
- …以及更多！
抗癌心态
培养支持健康选择和改变的心态。 您将了解：
- 如何塑造你的心态
- 身心联系以及您对压力的反应
- 日常生活中的正念
- …以及更多！
抗癌健身
为什么以及如何将活动融入您的日常生活。 您将了解：
- 健身与健康的关系
- 心血管、力量和灵活性训练
- 制定并实施健身计划
- …以及更多！
抗癌环境
减少家庭和身体中的有毒物质暴露。 您将了解：
- 家庭环境中常见的毒素和化学物质
- 识别安全化妆品和家用清洁剂
- 安全的食物储存和炊具
- …以及更多！
课程大纲
请观看下面的视频，快速浏览该课程。
评价
“哇哇哇！ 世界上每个医疗机构都应该在患者患上癌症之前与他们分享这个课程！”
“绝对精彩的课程！！！！ 这门课程正是在我需要它的时候出现的。”
“其他一切都已经为我们完成了。 这是我们必须为自己做的事情。”
“我真的很喜欢这门课程……它改变了我的生活，让我觉得我可以控制不可控的情况！ 非常感谢！！”
“这些课程让我重新对自己的身体和因癌症和治疗而失去的选择产生了信任。”
“这堂课让我们所有人不再只是幸存者。 对我来说，生存意味着被动。 通过这个计划，我们都重新获得了一些控制感。
“我无法告诉你这些课程做得有多好——一切都很棒——视频和互动活动非常有帮助。 内容的组织和交付非常令人印象深刻！
“以我的拙见，这门课程确实可以让一个人摆脱抑郁，并让他们第一次有信心掌控自己的癌症后生活。”
“在该计划期间，我做出了许多改变，包括活动水平、前景、饮食和对未来的信心以及影响我的健康和福祉的能力的变化。 我感觉自己被知识武装起来了。”
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