EBOOK

Adios a las Dietas: Una Guía para Comer Intuitivamente

Descarga el eBook para acerca de cómo puede disfrutar de su comida, nutrir su cuerpo y dejar atrás la culpa.

Descarga el eBook para aprender de la dietista registrada y entrenadora de salud Crystal Pace acerca de cómo puede disfrutar de su comida, nutrir su cuerpo y dejar atrás la culpa. Aprenderás:

  • Cómo reconocer y respetar tus niveles de hambre y saciedad antes, durante y después de las comidas
  • La importancia de reconectar con el placer y la satisfacción de la experiencia de comer, y evitar sensaciones de privación
  • Cómo la sensación de estar privado de comida puede ser contraproducente cuando estás intentando controlar tus hábitos alimenticios
  • La práctica y los beneficios de comer de manera consciente y cómo puede ayudarte a estar más atento a las señales de hambre, saciedad y satisfacción
  • Una guía paso a paso para comer conscientemente
Descarga el eBook

Recomendado Por Doctores

Nos sentimos honrados de compartir historias de personas que se han beneficiado de nuestro Programa y de profesionales de la salud que confían en nosotros para brindar información basada en evidencia a sus pacientes.

“Como médico, recomiendo el Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer porque está basado en evidencia y se enfoca en las cosas más importantes que los pacientes y sus seres queridos pueden hacer para equilibrar el tratamiento del cáncer con una vida positiva y pro-salud.

Dra. Chloe Atreya Centro Oncológico Integral Helen Diller, UCSF
Dra. Chloe Atreya Centro Oncológico Integral Helen Diller, UCSF

“Mis pacientes se sienten empoderados por el Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer y motivados para buscar cambios significativos en su estilo de vida. En la mayoría de los casos, estos cambios en el estilo de vida han sido sostenibles.”

Dra. Jeanna Walsh Departamento de Oncología y Hematología Dana Farber en Nueva Hampshire
Dra. Jeanna Walsh Departamento de Oncología y Hematología Dana Farber en Nueva Hampshire

“El Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer es una excelente herramienta y recurso adaptable a su propio ritmo. Proporciona un punto de partida para los pacientes con cáncer y aquellos interesados en la prevención.”

Dra. Roshani R. Patel Dartmouth-Hitchcock, Manchester, Nueva Hampshire
Dra. Roshani R. Patel Dartmouth-Hitchcock, Manchester, Nueva Hampshire

“El Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer ha sido una gran adición a nuestro centro de cáncer aquí en Louisiana. Los recursos refuerzan la importancia del bienestar físico y mental durante la supervivencia. Estamos muy agradecidos de que este programa ayude a nuestros pacientes no solo a sobrevivir después del cáncer, sino también a prosperar.”

Dra. Rupa Mahadevan Centro Oncológico Feist-Weiller
LSU Health, Shreveport, Louisiana
Dra. Rupa Mahadevan Centro Oncológico Feist-Weiller
LSU Health, Shreveport, Louisiana

“Mis pacientes responden al Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer de una manera que encuentro sin precedentes en 30 años de práctica de Oncología Radioterápica. Les ayuda a sentir que los estamos cuidando y no solo brindando tratamiento contra el cáncer.”

Dr. Thomas Sheldon Departamento de Oncología Radioterápica
Concord Hospital, Concord, Nueva Hampshire
Dr. Thomas Sheldon Departamento de Oncología Radioterápica
Concord Hospital, Concord, Nueva Hampshire