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Maridaje de Alimentos: Combinando Alimentos para Mejorar Su Salud
Descargue el eBook Maridaje de Alimentos: Combinando Alimentos para Mejorar Su Salud para aprender qué combinaciones de alimentos son los mejores para su cuerpo

En este eBook, analizamos las combinaciones de alimentos que no sólo son sabrosas, sino que también contribuyen a su salud y bienestar aumentando los beneficios nutricionales con cada delicioso bocado. Algunos maridajes son mejores en la misma comida; otros funcionan si se combinan en el mismo día. Ciertas combinaciones de alimentos pueden proporcionar beneficios nutricionales y de salud. Por ejemplo, diferentes combinaciones de alimentos pueden:

  • incrementar la absorción de nutrientes
  • mejorar la salud intestinal
  • aumentar la ingesta de antioxidantes

Al final de cada categoría de maridaje de alimentos, enlazamos con algunas recetas que demuestran ese maridaje de alimentos en particular. Mientras que estar familiarizado con el maridaje de alimentos puede tener beneficios para su salud, ¡la mejor parte es que pueden hacer que cocinar sea más divertido y sabroso!

 


 

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Curso en línea del Estilo de Vida Contra el Cáncer (en inglés)

El Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer (ACLP, por sus siglas en inglés) es un curso gratuito, en línea y completo de transformación del estilo de vida para sobrevivientes de cáncer y aquellos que buscan reducir el riesgo de cáncer y otras enfermedades crónicas. El curso incluye módulos sobre dieta, estado físico, mentalidad y medio ambiente. El sitio web del programa incluye un kit de herramientas con aplicaciones, videos, hojas de consejos y más, para ayudarle a crear su propio estilo de vida contra el cáncer.

Mire este video con un adelanto del curso.

RECOMENDADO POR DOCTORES

“Como médico, recomiendo el Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer porque está basado en evidencia y se enfoca en las cosas más importantes que los pacientes y sus seres queridos pueden hacer para equilibrar el tratamiento del cáncer con una vida positiva y pro-salud.

RECOMENDADO POR DOCTORES

“Mis pacientes se sienten empoderados por el Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer y motivados para buscar cambios significativos en su estilo de vida. En la mayoría de los casos, estos cambios en el estilo de vida han sido sostenibles.”

RECOMENDADO POR DOCTORES

“El Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer es una excelente herramienta y recurso adaptable a su propio ritmo. Proporciona un punto de partida para los pacientes con cáncer y aquellos interesados en la prevención.”

RECOMENDADO POR DOCTORES

“El Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer ha sido una gran adición a nuestro centro de cáncer aquí en Louisiana. Los recursos refuerzan la importancia del bienestar físico y mental durante la supervivencia. Estamos muy agradecidos de que este programa ayude a nuestros pacientes no solo a sobrevivir después del cáncer, sino también a prosperar.”

RECOMENDADO POR DOCTORES

“Mis pacientes responden al Programa de Estilo de Vida Contra el Cáncer de una manera que encuentro sin precedentes en 30 años de práctica de Oncología Radioterápica. Les ayuda a sentir que los estamos cuidando y no solo brindando tratamiento contra el cáncer.”