Curso Online de Estilo de Vida Anticâncer
Esteja você interessado no bem-estar geral ou na redução do risco de doenças, nossos especialistas fornecerão as ferramentas e as informações necessárias para diminuir a inflamação, apoiar um sistema imunológico saudável e melhorar o bem-estar.
Pronto para cuidar da sua saúde?
Torne-se capacitado aprendendo maneiras de melhorar sua dieta e seu nível de condicionamento físico, reduzir o estresse e diminuir a exposição a tóxicos em seu ambiente doméstico. Nosso curso de 9 horas é dividido em cinco módulos individualizados. Está acessível em todos os dispositivos, para que você possa aprender a qualquer hora e em qualquer lugar. Nosso aplicativo móvel dedicado torna o curso a apenas um clique de distância!
O curso online Anticancer Lifestyle é oferecido gratuitamente para acesso de 90 dias a todos os módulos do curso. Agradecemos profundamente as doações de qualquer valor, pois elas nos permitem continuar oferecendo essas informações vitais a todos que delas necessitam. Todas as doações para a Anticancer Lifestyle Foundation são dedutíveis de impostos.
Médico Recomendado
“Meus pacientes se sentem fortalecidos pelo Anticancer Lifestyle Program e motivados a buscar mudanças significativas no estilo de vida. Na maioria dos casos, essas mudanças no estilo de vida foram sustentáveis.”
Dra. Roshani R. Patel
“Meus pacientes respondem ao Anticancer Lifestyle Program de uma forma que considero sem precedentes em 30 anos de prática de Oncologia de Radiação. Isso os ajuda a sentir que estamos cuidando deles, e não apenas oferecendo tratamento contra o câncer.”
Dr. Thomas Sheldon
Tópicos do curso
Aqui estão algumas coisas que você aprenderá.
Dieta Anticâncer
Maneiras simples de fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Você aprenderá sobre:
- Alimentos antiinflamatórios
- Leite, ovos e frutos do mar mais seguros
- Óleos e gorduras saudáveis
- Grãos, ervas e especiarias benéficos
- …e muito mais!
Mudança Anticâncer
Introdução ao curso e formas de superar barreiras à mudança. Você aprenderá sobre:
- Estratégias para mudanças positivas no estilo de vida
- Barreiras à mudança
- Planejando a mudança
- …e muito mais!
Mentalidade Anticâncer
Desenvolver uma mentalidade que apoie escolhas e mudanças saudáveis. Você aprenderá sobre:
- Como moldar sua mentalidade
- A conexão mente-corpo e sua resposta ao estresse
- Atenção plena na vida cotidiana
- …e muito mais!
Fitness anticancerígeno
Por que e como incluir a atividade em sua vida diária. Você aprenderá sobre:
- A conexão entre fitness e saúde
- Treinamento cardiovascular, de força e flexibilidade
- Criação e implementação de um plano de condicionamento físico
- …e muito mais!
Ambiente Anticâncer
Reduzindo exposições tóxicas em casa e no corpo. Você aprenderá sobre:
- Toxinas e produtos químicos comuns no ambiente doméstico
- Identificação de cosméticos e produtos de limpeza domésticos seguros
- Armazenamento seguro de alimentos e utensílios de cozinha
- …e muito mais!
Visão geral do curso
Veja o vídeo abaixo para uma rápida olhada no curso.
Avaliações
"Uau uau uau! Todas as instalações médicas do mundo deveriam compartilhar este curso com seus pacientes ANTES que eles contraiam câncer!”
“Curso absolutamente maravilhoso!!!! Este curso chegou EXATAMENTE no ponto da minha jornada em que eu precisava dele.”
“Todo o resto foi feito PARA nós. Isso é algo que fazemos por nós mesmos.”
“Adorei muito este curso… mudou a minha vida e me faz sentir que tenho algum controle sobre uma situação incontrolável! MUITO OBRIGADO!!"
“As aulas me devolveram a confiança em meu corpo e nas escolhas que perdi com o câncer e os tratamentos.”
“Essa aula nos levou além de sermos sobreviventes. Para mim, sobreviver implica passividade. Como resultado deste programa, todos recuperámos algum sentido de controlo.
“Não posso dizer o suficiente sobre o quão bem executados esses cursos são – tudo foi ótimo – os vídeos e atividades interativas foram muito úteis. A organização e entrega do conteúdo impressiona!
“Na minha humilde opinião, este curso pode literalmente tirar uma pessoa da depressão e dar-lhe a confiança necessária para assumir o controle de sua vida pós-câncer pela primeira vez.”
“Fiz muitas mudanças durante o programa, mudanças nos níveis de actividade, perspectivas, dieta e confiança no futuro e na minha capacidade de afectar a minha saúde e bem-estar. Sinto-me munido de conhecimento.”
Pronto para cuidar da sua saúde?
Inscreva-se para receber receitas, avisos de eventos, notícias e dicas úteis sobre a vida anticancerígena.