Motive-se para se mover!
Este Kit de ferramentas de condicionamento físico apoia as informações e orientações que você recebe no Módulo de Fitness do Programa de Estilo de Vida Anticâncer. Ao mostrar-lhe as evidências da ligação entre fitness e saúde, e ao fornecer algumas ferramentas necessárias para desenvolver uma rotina regular de fitness, os recursos nesta página irão ajudá-lo a manter-se envolvido com esta parte essencial do seu estilo de vida Anticancerígeno.
Exercício físico e câncer: o que o estudo CHALLENGE significa para os pacientes.
Já sabemos há muito tempo que o exercício físico faz bem à saúde, mas uma nova pesquisa mostra que ele pode realmente ajudar a prevenir a recorrência do câncer. Dr.
A Conexão entre Ansiedade e Intestino: Como o Estresse, a Alimentação e o Sistema Nervoso Moldam a Saúde Mental
O estresse não é apenas algo que você sente — é um processo biológico que afeta seu cérebro, intestino, hormônios e metabolismo.
Câncer colorretal: reduzindo o risco com dieta e estilo de vida
Junte-se aos oncologistas da UCSF, Dra. Chloe Atreya e Dr.
Meta de 10,000 passos diários desmascarada por grande estudo – o ponto ideal é de 5,000 a 7,000 passos
Principais conclusões Uma meta-análise reuniu dados sobre associações de dose-resposta entre passos diários e uma ampla gama de resultados de saúde.
Atividade física diária, mesmo em intensidades leves, está associada a menor risco de câncer
Um estudo do NIH descobriu que o número de passos dados diariamente pode ser mais importante para o risco de câncer do que a intensidade da atividade. Leia sobre o estudo aqui.
Câncer Colorretal: Riscos e Prevenção. Você Tem o Poder.
Nesta sessão de perguntas e respostas ao vivo com o Dr.
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Saiba mais sobre a nossa missão, como funciona o Programa de Estilo de Vida Anticâncer e como o nosso currículo baseado em evidências ajuda os sobreviventes do câncer e os interessados na prevenção a se tornarem participantes mais ativos em sua própria saúde.NOSSA MISSÃO -
O Programa de Estilo de Vida Anticâncer capacita aqueles que buscam obter controle sobre sua própria saúde, fornecendo-lhes as ferramentas e informações necessárias para viver um estilo de vida saudável. Mas não acredite apenas na nossa palavra! Veja o que os participantes do nosso programa têm a dizer.Nossos participantes -
Para criar nosso conteúdo, a ACLP conta com especialistas nas áreas de dieta, condicionamento físico, mentalidade e ambiente pessoal. Um Conselho de Administração e um Conselho Consultivo fornecem orientação e apoio.Nossa placa -
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